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夏季西瓜健康吃
作者:管理员    发布于:2014-08-29 11:23:06    文字:【】【】【
        西瓜,堪称"瓜中之王”。西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏佳果。是一种最富有营养 ,最纯净,食用最安全的食品。
免疫基因 西瓜主要含有维生素A,B,C,E,生物素,钙,钾,镁等矿物质,胡萝卜,果糖等。
免疫广场 西瓜可清热解暑,除烦止渴。西瓜中含大量水分,急性热病发烧,口渴汗多,烦躁时,吃西瓜会马上改善症状。
西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症;蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养;还含有能使血压降低的物质。 吃西瓜后尿量会明显增加,从而减少胆色素的含量,并使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。
免疫通道 西瓜是夏令瓜果,冬季不宜多吃,应遵循季节规律。 不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。西瓜一次不要吃太多,否则大量水分进入胃中,冲淡胃液,造成消化不良,使胃肠道抵抗力下降。
免疫陷阱  西瓜含糖量高,糖尿病人要谨食。西瓜寒凉,过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动,影响胃功能,因此,脾胃虚寒,消化不良及有胃肠道疾患的人应少吃或不吃西瓜。心衰或肾炎患者不宜多吃西瓜,以免加重心脏和肾脏的负担,使病情加重。口腔溃疡和感冒初期患者不宜多吃西瓜。 夏至之前和立秋之后体弱者不宜食用。
免疫美容院  新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性,减少皱纹,增加光泽。常吃西瓜还可使头发秀美稠密。
 
脚注信息

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